Mencuci tangan memang hal biasa, hal itu dilakukan ketika akan dan selesai melakukan sesuatu, makan misalnya. Selain itu, mencuci tangan harus kita lakukan dalam 5 keadaan berikut :
- Sebelum Makan
- Setelah BAB
- Sebelum Menjamah Makanan
- Sebelum Menyusui
- Setelah Beraktivitas
Dalam keadaan-keadaan tersebut kita harus mencuci tangan memakai sabun, mengapa harus memakai sabun ?. Karena, tangan melakukan banyak hal seperti memegang hewan peliharaan, membersihkan kotoran, menyiapkan makanan, memberi makan anak, menyusui bayi dan lain-lain. Jika tidak dicuci maka dapat memindahkan kuman penyakit.
Kulit tangan kita selalu lembab karena secara alami mengandung lemak. Oleh karena itu kuman/kotoran mudah menempel di tangan kita dan akan berpindah ke benda/makanan yang kita pegang. Kuman-kuman penyakit senang berada di tempat yang kotor.
Cuci tangan harus pakai sabun dengan air mengalir, karena dengan memakai sabun dapat membersihkan tangan dari kotoran yang mengandung kuman penyakit.
Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir dapat mencegah hal-hal berikut :
- Penyakit diare
- Infeksi saluran pernafasan atas hingga lebih dari 50%
- Menurunkan 50% insiden Avian Influensa, hepatitis A, kecacingan, penyakit kulit dan mata
Berikut 6 langkah mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir :
1. Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar.
2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian.
3. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih.
4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci
5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
6. Letakkan ujung jari telapak tangan kemudian gosok perlahan. Bilas dengan air bersih yang mengalir dan keringkan.
